Enervit
Az Enervit Magnéziumot elsősorban keményebb edzés vagy verseny előtt használják, napi egy tasak adagban. Nem szabad azonban közvetlenül az aktivitás előtt bevenni. Nagy mennyiségű ásványi anyagot és C-vitamint tartalmaz. Ha görcsökben szenved, közvetlenül lefekvés előtt vagy edzés közben is bevehető.
1 tasak (15g) tartalmaz: 1 db: 600 mg kálium, 160 mg magnézium, 90 mg nátrium és 80 mg C-vitamin.
Elkészítés
Oldjon fel egy tasakot 200 ml vízben.
Hatások
A C-vitamin hozzájárul
Összetevők
Szacharóz (65,3 %), kálium-citrát (11,2 %), magnézium-citrát (10,5 %), sav: citromsav, nátrium-citrát, aroma: búzakeményítő, sűrítőanyag: karboxi-metil-cellulóz-nátrium, C-vitamin, édesítőszer: szukralóz, csomósodásgátló: szilícium-dioxid, színezék: kurkumin.
Csomagolás: 10x 15g
| Tápértékek | 100g | 15g (1 tasak) |
| Energiaérték | 268 kcal 1139 kJ | 40 kcal 170 kJ |
| Fehérje (g) | 0 | 0 |
| Szénhidrátok (g) | 67 | 10 |
| Zsírok (g) | 0 | 0 |
| C-vitamin (mg) | 533 | 80 |
| Nátrium (mg) | 600 | 90 |
| Kálium (mg) | 4000 | 600 |
| Magnézium (mg) | 1066 | 160 |
Hogyan ússzunk biztonságosan nyílt vízben? A legjobb megoldás az úszóbója – tanácsolja a vízimentő, aki az alkoholfogyasztás veszélyeire is figyelmeztet
El akarsz kezdeni úszni? Úszol már egy ideje, de szeretnéd hatékonyabbá tenni az edzéseidet? Az időbeosztásod nem teszi lehetővé, hogy csatlakozz egy csoporthoz, és edző felügyelete alatt dolgozz a technikádon? Semmi gond!
Már itt is van! Odakint egyre hidegebb van, és ez csak egy dolgot jelenthet. Megérkezett a jeges vízben való úszás szezonja! Szeretsz a szabadban úszni, és szeretnél igazi vasemberré válni? Nagyon helyes, erősebb és egészségesebb leszel. A jégúszás azonban nem könnyű feladat, ügyelni kell rá, hogy helyesen csináljuk, mert előfordulhat, hogy több kárt okozunk, mint hasznot. Lássuk, hogyan fogjunk neki. Van számodra néhány hasznos tippünk.
Az úszósapka a kezdőktől a haladókig minden úszó számára kötelező kiegészítő. Már régóta nem igaz, hogy ha valaki úszósapkában úszik a medencében, az csakis versenyző lehet. Rengetegféle úszósapka kapható; az anyagok, színek, minták és méretek széles választéka közül válogathatunk. Nézzük meg, miért érdemes úszósapkát beszerezni, és hogyan válasszuk ki a megfelelőt.
Irány az uszoda! A nyári vakáció lassan a végéhez közeleg, és mindenki visszatér a tanulás és a munka mindennapi ritmusához. Szeptembertől az uszodákban szinte „forrni” kezd a víz, hiszen az úszás szerelmesei újra teljes erőbedobással edzenek, ezért érdemes időben beszerezni a szükséges felszerelést.
Tudja meg, hogyan válassza ki a megfelelő úszószemüveget. Segítünk, mire érdemes figyelni választáskor, milyen lencsét válasszon medencébe vagy nyílt vízre, és mely modellekkel van a Swimaholicnál a legjobb tapasztalatunk.
Válasszon a lenyíló menüből termékvariációt!
