Vessünk egy pillantást közösen a Mad Wave domború tenyérellenállásaira, amelyeket antipaddle néven, vagy közkedvelt becenevükön teknőcként is ismerhetünk. Bizony, erről a nagyszerű segédeszközről lesz szó, amelyet a legtöbb úszó őszintén utál, holott az edzéseken hihetetlenül jó szolgálatot tesz.
A teknőcök kiválóan alkalmasak nemcsak a gyorsúszás, hanem valamennyi úszásnem fejlesztésére, és a többi hasonló eszközzel szemben ezeknek a segítségével a technikánkon javíthatunk. Ahogy azt az alakjuk alapján sejteni lehet, ezekkel nem fogunk száguldozni. Úgy tervezték őket, hogy azokra a részletekre kelljen összpontosítanunk, amelyekről a normális úszás során hajlamosak vagyunk elfeledkezni. Különösen oda kell figyelnünk a kartempónál a könyökök magasra emelésére és a kar megfelelő pozíciójára, ezáltal pedig jelentősen növelhetjük a tempó hatásfokát, hiszen az alkar is kellőképpen bekapcsolódik a mozdulatsorba. Mivel a tenyerünkkel szinte egyáltalán nem húzunk, ügyelnünk kell a megfelelő testhelyzetre a vízben, a feszes hasra és a lábmunkára is. Egy másik fontos dolog a tenyér helyes elforgatása a vízben, hogy legalább egy keveset húzzunk. A teknőcök nagyon könnyűek, és annak ellenére, hogy úszás közben megszívják magukat vízzel, sohasem lesznek olyan nehezek, mint a normális tenyérellenállások, így már a kartempó elején is rendesen dolgozni kell velük.
Nagyszerű eszközök az úszás közben elkövetett technikai hibák kijavítására, illetve elsősorban ezek tudatosítására. A legjobb azonban az, amikor levesszük őket és hirtelen olyan érzésünk lesz, hogy a kartempónk hihetetlenül megerősödött. Még ha időnként úgy is tűnhet, hogy meg se moccanunk a medencében és az egésznek semmi értelme sincs, pont az ellenkezője az igaz: aligha találunk olyan segédeszközt, ami a teknőcöknél hatékonyabban javítaná a kartempónkat.
A rajtuk található állítható pántok segítségével minden tenyérre tökéletesen illeszkednek. Egyetlen univerzális méretben vásárolhatjuk meg őket, amely férfiak, nők és nagyobb gyerekek számára egyaránt alkalmas. A magam részéről bátran javaslom a kipróbálásukat mindenkinek, nemcsak a profi úszóknak. A technikán ugyanis mindig lehet még egy kicsit csiszolni.
| Paraméter | Leírás |
|---|---|
| Anyag |
Polipropilén
Szilikon |
| Szín | Fekete |
Már itt is van! Odakint egyre hidegebb van, és ez csak egy dolgot jelenthet. Megérkezett a jeges vízben való úszás szezonja! Szeretsz a szabadban úszni, és szeretnél igazi vasemberré válni? Nagyon helyes, erősebb és egészségesebb leszel. A jégúszás azonban nem könnyű feladat, ügyelni kell rá, hogy helyesen csináljuk, mert előfordulhat, hogy több kárt okozunk, mint hasznot. Lássuk, hogyan fogjunk neki. Van számodra néhány hasznos tippünk.
Az úszósapka a kezdőktől a haladókig minden úszó számára kötelező kiegészítő. Már régóta nem igaz, hogy ha valaki úszósapkában úszik a medencében, az csakis versenyző lehet. Rengetegféle úszósapka kapható; az anyagok, színek, minták és méretek széles választéka közül válogathatunk. Nézzük meg, miért érdemes úszósapkát beszerezni, és hogyan válasszuk ki a megfelelőt.
Irány az uszoda! A nyári vakáció lassan a végéhez közeleg, és mindenki visszatér a tanulás és a munka mindennapi ritmusához. Szeptembertől az uszodákban szinte „forrni” kezd a víz, hiszen az úszás szerelmesei újra teljes erőbedobással edzenek, ezért érdemes időben beszerezni a szükséges felszerelést.
Tudja meg, hogyan válassza ki a megfelelő úszószemüveget. Segítünk, mire érdemes figyelni választáskor, milyen lencsét válasszon medencébe vagy nyílt vízre, és mely modellekkel van a Swimaholicnál a legjobb tapasztalatunk.
A nyíltvízi úszás nem véletlenül sokak kedvence: tökéletes választás, ha ki akarsz szabadulni a természetbe, és egy igazán felfrissítő élményre vágysz. Azt viszont mindenképpen meg kell említenünk, hogy a szabad vizekben való úszás nemcsak előnyökkel jár, hanem megvannak a maga árnyoldalai, sőt akár komoly veszélyei is. Éppen ezért, mielőtt fejest ugranál a bányatavak, víztározók, tengerek vagy folyók habjaiba, mérd fel alaposan az erőnlétedet és a rendelkezésedre álló felszerelést!
Nyakunkon a szezon, most már tényleg mindjárt elkezdődnek! Mik kezdődnek el? Hát a triatlon versenyek! Összeszedtünk nektek néhány tippet arra vonatkozóan, hogy miről nem kéne elfeledkezni az úszóedzések során, és ezen túl is van még pár jó tanácsunk.
A Mad Wave-t 2003-ban alapították Szentpéterváron. Termékportfóliója a fürdőruhák, sapkák, úszószemüvegek és egyéb szükséges edzőeszközök széles választékát tartalmazza. A Mad Wave gondol minden korosztályra és egyedi igényeikre is. Úszófelszerelésükkel megtanulhat úszni, abszolválhatja az úszásképzést és a professzionális úszást is. A Mad Wave az Orosz Úszószövetség és a Belorusz Úszószövetség partnerévé vált.
Válasszon a lenyíló menüből termékvariációt!
