Az Arena úszódeszkák az úszók alapvető segédeszközei közé tartoznak, és a lábak erősségének és állóképességének javítására, valamint a rúgások technikájának fejlesztésére szolgálnak. A deszkával a gyorsúszás, a mellúszás, a pillangó és a hátúszás lábtempóit is gyakorolhatjuk. Kellemesebbé teszi az edzést, és segít a test alsó részére koncentrálni. Különféle technikai gyakorlatokhoz is használhatjuk.
Az úszódeszka az EVA nevű könnyű, hajlékony és rugalmas habanyagból készül. Nagy fenntartóerővel rendelkezik, így úszás közben nyugodtan ránehezedhetünk. Meglehetősen erős anyagból gyártják, így jó sokat kibír, azaz hosszú élettartamú. Az olcsóbb és puhább deszkáknál nem egyszer tapasztaltam, hogy egy idő után elkezdtek morzsolódni, bepenészedtek, ezért a velük való úszás egyre kellemetlenebb volt. Úgy gondolom tehát, hogy egy jobb úszódeszkába történő befektetés mindenképpen megéri a pénzt.
Az úszódeszka méretei 41 x 28,5 x 3 cm, számomra ez pont az ideális nagyság.
Nagyon szép a dizájnja, a nagy Arena felirat a deszka jobb oldalán igen mutatós, csakúgy, mint a logó a bal alsó sarokban. A deszka alja fekete.
Akár lábbójaként is használhatjuk, de ehhez eléggé össze kell szorítanunk a lábainkat, mert meglehetősen keskeny.
Ha a lábunkat eddzük vele, igen keményen megdolgoztatja az izmainkat, és ha egymás után szériában gyakoroljuk a pillangó, a hátúszás, a gyorsúszás és a mellúszás tempóit, biztosak lehetünk benne, hogy remegni fognak a térdeink.
Egy egyszerű példa:
4× (25 m pillangó + 25 m hát + 25 m mell + 25 m gyors) sprintben. Néhányan a lábak edzését könnyedén veszik és jót beszélgetnek közben a társakkal, mások számára ez az egész tréning legkeményebb része.
Az úszódeszkát többféleképpen is foghatjuk, inspirációként be is mutatok néhányat. Számomra a legkényelmesebbek a klasszikus módszerek volt, amikor a deszkán lévő két nyílásnál, vagy a széleinél ragadtam meg a deszkát.
Ezt az úszódeszkát tényleg jó szívvel tudom ajánlani mindenkinek. A kezdők és a szabadidős úszók mellett kifejezetten jó szolgálatot tesz a profi versenyzőknek is. Az Arena ezúttal is jó munkát végzett és az egyik legjobb úszódeszkát tette le az asztalra. Érdemes tenni vele egy próbát!
Mi az, ami a legjobban tetszett az Arena úszódeszkában?
- Tetszetős külső
- A rajta lévő nyílások remek fogást biztosítanak
- Megnyerő színek
- Merev anyag
- Tartósság + hosszú élettartam
Még egy tipp a végére:
Ha a hátúszás lábtempóit gyakoroljuk, ügyeljünk rá, hogy a deszka ne egész felületével, hanem csak a szélével feküdjön fel a vízre. Így gyorsabban fogunk tudni haladni.
EVA anyag (Etilén–vinil-acetát) - Ez a szivacsos anyag hajlékony, rugalmas és könnyű. Kiemelkedően strapabíró, vízálló és az UV sugaraknak is ellenáll.
| Paraméter | Leírás |
|---|---|
| Anyag | EVA |
| Szín |
Szürke
Fekete Lila Zöld Szürke |
| Méret | 41x28,5x3 |
A nyíltvízi úszás nem véletlenül sokak kedvence: tökéletes választás, ha ki akarsz szabadulni a természetbe, és egy igazán felfrissítő élményre vágysz. Azt viszont mindenképpen meg kell említenünk, hogy a szabad vizekben való úszás nemcsak előnyökkel jár, hanem megvannak a maga árnyoldalai, sőt akár komoly veszélyei is. Éppen ezért, mielőtt fejest ugranál a bányatavak, víztározók, tengerek vagy folyók habjaiba, mérd fel alaposan az erőnlétedet és a rendelkezésedre álló felszerelést!
Nyakunkon a szezon, most már tényleg mindjárt elkezdődnek! Mik kezdődnek el? Hát a triatlon versenyek! Összeszedtünk nektek néhány tippet arra vonatkozóan, hogy miről nem kéne elfeledkezni az úszóedzések során, és ezen túl is van még pár jó tanácsunk.
Szeretnél fejlődni, egészséges maradni, elkerülni a sérüléseket és a kényszerű kihagyásokat? A megfelelő regeneráció az úszás után is kulcsfontosságú, és mindenkinek érdemes odafigyelnie rá – akár profi versenyző, akár hobbiúszó az ember.
Mielőtt belevágnánk a címben feltett kérdés megválaszolásába, érdemes tisztázni: mi is az a triatlon valójában? A triatlon egy fizikailag és mentálisan is rendkívül próbára tevő állóképességi sport, amely összesen három számból áll: úszásból, kerékpározásból és futásból. Ezeket a megadott sorrendben, közvetlenül egymás után kell teljesíteni.
Az nem újdonság, hogy a tél hosszú, sötét, és ha nem vagy a téli sportok rajongója, akkor meglehetősen kellemetlen is tud lenni. A rövid nappalok és a napfény hiánya miatt a szervezetünket fokozott stressz éri, így tavasszal testi-lelki megújulásra van szükségünk. Az úszás tökéletes módja annak, hogy támogasd a természetes méregtelenítési folyamatokat, és javítsd az általános közérzetedet.
Az Arena márkát 1973-ban hozták létre az Adidas France részeként. A következő évek fejlődése után betört a nemzetközi piacra, és így az úszófelszerelések egyik vezető márkája lett, különösen a fürdőruhák, de úszószemüvegek és segédeszközök terén is. Az Arenának saját élsportolói csapata van, akik tesztelik a felhasznált anyagok és technológiák minőségét. A magas technológiai színvonalnak köszönhetően a vállalat az új anyagokból készült fürdőruhákat versenyzőknek és szabadidős úszóknak egyaránt bemutatja.
TöbbVálasszon a lenyíló menüből termékvariációt!
