A lábbója egy nagyszerű eszköz, amelyet leggyakrabban lábtempók nélküli úszáshoz és a felsőtest (karok, vállak, mellizmok) megerősítéséhez, a karoktempók és a technika javításához használnak. Ez a bója könnyű habszivacs anyagból készült. A lábbója három színkombinációban érhető el, én a kéket választottam.
Ez a lábbója az egyik legelterjedtebb modell, és szinte minden uszodában találkozhatunk vele, mivel elérhető és olcsó.
A formája tengelyszimmetrikus, míg más lábbójáknál találkozhatunk olyan kivitellel, ahol az egyik oldal nagyobb, a másik kisebb. Ez a forma a kezdők számára ideális.
A bójával a gyorsúszás, a pillangó, a mellúszás és a hátúszás is gyakorolható, és javítani a technikát. Megfigyelhetjük, hogy siklunk-e a vízen, vagy csak egyhelyben állunk. Korábban a lábbóják a gyorsúszás gyakorlásában segítettek nekem a legtöbbet, amikor figyelni tudtam arra, hogy végig húzzam a karjaim, magasan tartsam a könyököm, megfelelő legyen a vízfogásom, és élvezzem az "flow" érzését. A fejtartásra is tudtam koncentrálni, és a lábbója megtanított a nyugodt és technikás úszásra. A lábbója a totális úszás technikájához is ideális.
Bár jobban szeretek deszkával úszni, igyekszem a lábbójákat is beépíteni az edzéseimbe, mivel segít az állóképesség és a technika javításában. Kiváló eszköz arra is, hogy változatosabbá tegye az edzéseket.
Ennek a lábbójának a legnagyobb előnye a kedvező ára, azonban tapasztalataim szerint egy idő után elkezd morzsolódni és penészedni. Ha azonban vigyázunk rá, hosszú ideig jó szolgálatot tesz.
A lábbóját tarthatjuk a combjaink között, ami a legkényelmesebb, vagy a bokáink között. Ha nincs kéznél deszka, és a lábtempót akarjuk gyakorolni, vészhelyzetben használhatjuk a lábbóját deszkaként, de az úszás így nehezebb lesz, mivel a bójának kisebb a felhajtóereje, és nem tudunk úgy rátámaszkodni, mint a deszkára.
Sokféle szín, márka, méret van a piacon, ezt a konkrét modellt kezdőknek és hobbiúszóknak ajánlanám, de a tapasztaltabb úszók is biztosan élvezni fogják a vele leúszott kilométereket.
Lábbója magassága (A) | Lábbója hossza (B) | Lábbója szélessége a legszűkebb felületnél (C) |
11 cm | 24,5 cm | 3 cm |
Paraméter | Leírás |
---|---|
Anyag | Polietilén |
Szín | Multi |
Az új év kezdete remek alkalom arra, hogy változtass az életmódodon. Van, aki a rendszeres úszást, futást vagy edzést tűzi ki célul, míg másoknak az is elég lenne, ha az ünnepek után meg tudnának szabadulni a rossz étkezési szokásaiktól. Ha örök kezdőnek érzed magad, hidd el, nem vagy egyedül. Még a profi sportolóknak is meg kell küzdeniük néha az akaraterő hiányával és az előítéletekkel. Ezért most néhány tippel segítünk, hogy hogyan győzheted le a lustaságod.
Rohamosan közeledik a karácsony, ezért nem haboztunk, és összeszedtük a legjobb ajándékötleteket, amelyekkel az úszás szerelmeseit megörvendeztethetjük. Ebben a cikkben találhatsz ötleteket férfiaknak és nőknek, kicsi és nagyobb gyerekeknek, és néhány olyan praktikus és univerzális tippet, amelynek mindenki örül.
A tenyérellenállás az egyik alapvető úszóeszköz, amely segít az erő növelésében és a technikád javításában. Használatukkal erősebbé válik a karcsapásod, fejlesztheted a megfelelő izmokat, és bizonyos esetekben felfedezheted azokra a hibákat is, amelyeket úszás közben elkövetsz.
Már itt is van! Odakint egyre hidegebb van, és ez csak egy dolgot jelenthet. Megérkezett a jeges vízben való úszás szezonja! Szeretsz a szabadban úszni, és szeretnél igazi vasemberré válni? Nagyon helyes, erősebb és egészségesebb leszel. A jégúszás azonban nem könnyű feladat, ügyelni kell rá, hogy helyesen csináljuk, mert előfordulhat, hogy több kárt okozunk, mint hasznot. Lássuk, hogyan fogjunk neki. Van számodra néhány hasznos tippünk.
A Matuska Dena céget 1990-ben alapították. A társaság kezdettől fogva az úszás és sporteszközök gyártására összpontosít. A Matuska Dena vállalat teljesen cseh eredetű vállalat, több mint 20 éves hagyománnyal. Főként a mentési és úszási segédeszközökre összpontosít, úgymint úszódeszkák, karúszók és egyéb habosított polietilénből készült tárgyakra.
TöbbVálasszon a lenyíló menüből termékvariációt!