Az előző részekben azt mutattuk be, miként használjuk helyesen lábainkat és karjainkat mellúszásnál. Most egy magasabb szintre lépünk,ez pedig az összmunka. Ahhoz, hogy megfelelően ússzon, nagyon fontos a lábak és karok harmonikus összmunkája.
Az úszóiskolánk első részét annak szenteltük, milyen is a megfelelő lábmunka az úszásnál. Ezúttal a karok munkáját vesszük górcső alá.
Már néhányszor találkozhattak blogunkon azzal a tézissel, mely szerint minden úszásnem ősanyját nem is olyan egyszerű úszni. S bár az úszás általánosságban véve jó hatással van az egészségre, ez a technika megterheli a nyaki gerincet és a nem megfelelő testhelyzet miatt az az úszásnem lassít is minket. Az úszásnál pedig az egyiket sem szeretnénk a felsoroltakból. Miként kezdjünk hát helyesen hozzá a mellúszáshoz?
Klór, jobban mondva a klórsav, a klór vízben való feloldásával keletkezik. A medencékbe a látogatók biztonságosabb fürdéséjért teszik. Hatásosan meggátolja a mikroorganizmusok növekedését és megsemmisíti őket. Ez a sav még aktívan reakcióba lép minden organikus és anorganikus anyaggal, amelyek a vízben előfordulnak. És az Ön teste és haja határozottan organikus.
Fejlődni akar az úszásban, de nincs a közelében medence? Ne csüggedjen, vannak más lehetőségek is, ahogyan javíthatja a kondíciót és az úszótechnikát. Vessen hát egy pillantást ötleteinkre.
Bár kevesen tudják, de az úszás varázslatos világa tele van érdekességekkel, melyek biztosan felkeltik a figyelmét. Olvasson hát bele a 20 legérdekesebb ténybe az úszás környezetéből.
Tudta, hogy az úszómedencékben található klór komolyan károsíthatja fürdőruháját? Pedig ez tény! Sajnos azonban erről továbbra is sokan nem tudnak. Így aztán mikor fürdőruhát keresnek, főként az érdekeli az embereket, hogyan mutat majd egy-egy darab, nem pedig az, milyen anyagból készült. Ennek következtében a csodaszép ám nem praktikus fürdőruha a szekrényben végzi, mert a klór nagyon gyorsan tönkreteszi. Ezért az olyan úszók számára, akik rendszeresen edzenek, akár heti több órán át is, fontos szempont a választott modell anyagára vonatkozó adat is.
A versenyúszódresszek olyan téma, melyről az úszói közösségben nem egy vita robbant már ki. Ha a nem túl távoli múltba tekintünk vissza, rájövünk, hogy nem egy professzionális úszó versenyzett olyan úszódresszben, mely telis tele volt különböző egyedi technológiával azért, hogy minél jobb teljesítményt nyújthasson.
A neoprén öltözék, mint azt Önök közül sokan sejthetik, számtalan vízi sportban érvényesül. Kihasználják kenuzásnál, szörfözésnél, paddleboardingnál, windsurfingnél, kiteboardingnál, búvárkodásnál és az úszásnál is. Mire jó a neoprén, hogyan hat és milyen termékekben található meg ez az anyag- ezek közül egy kérdést sem felejtünk el megválaszolni alapos vizsgálatunk során.
1888-at írunk, mikor meglátja a napvilágot egy új magazin, a National Geographic, Brazíliában eltörlik a rabszolgaságot, megalakul a Kodak cég és a világszerte ismert IBM. Pontosan ebben az évben születik Skóciában egy férfi, aki az Alexander MacRae névre hallgat.
Ki ne ismerne ma, a nagyszabású mozis kasszasikerek korában legalább egy szuperhőst? Ha nem is cseng ismerősen mondjuk Professor X, Hulk, a Green Lantern vagy Flash neve, biztosan eszükbe jut a jó,öreg Batman vagy Superman.
Egy kis idővel ezelőtt már minden hűséges olvasónknak készítettünk egy listát a hat újdonságról, mellyel sokat javíthat úszótechnikáján.
Most részletesen górcső alá vesszük ismét ezeket a termékeket és elmagyarázzuk, milyen céllal használhatóak fel.
